Kruzantha Dumelind bietet eine einzigartige Lernplattform, die praxisnahe Fähigkeiten vermittelt und gezielt auf die professionelle Vertiefung des Yoga-Bewusstseins ausgerichtet ist. Hier steht nicht bloß Theorie im Vordergrund – es geht darum, Wissen lebendig zu erleben.
Manchmal, wenn Menschen das erste Mal von unserem Ansatz zur Kultivierung von Yoga-Bewusstsein hören, fragen sie sich, ob sie dafür "bereit" genug sind. Aber ehrlich gesagt, wer ist das je wirklich? Es ist kein Geheimnis, dass die tiefere Auseinandersetzung mit Yoga – über die Asanas hinaus – oft die schwierigsten Stellen in uns berührt. Es fordert Geduld, sich mit der eigenen inneren Unruhe auseinanderzusetzen. Eine Teilnehmerin, die ich immer noch vor Augen habe, sprach darüber, wie schwer es ihr fiel, während der Praxis einfach dazusitzen, ohne "etwas zu tun". Sie fühlte sich, als würde sie "Zeit verschwenden". Doch gerade in diesem Moment lag der Schlüssel. Nach ein paar Wochen bemerkte sie, dass sie diese Unruhe nicht mehr als etwas "Falsches" sah, sondern als etwas, das sie beobachten und akzeptieren konnte. Und das war der Durchbruch. Wer profitiert also am meisten von diesem Ansatz? Sicherlich nicht nur die, die sich schon als "spirituell" bezeichnen würden. Es sind oft Menschen, die sich in einer Übergangsphase befinden – sei es beruflich, familiär oder emotional. Gerade diese Zwischenräume, in denen Altes nicht mehr greift, aber Neues noch nicht klar ist, sind der perfekte Nährboden für die Praxis. Und ja, man könnte sagen, dass es Mut braucht, sich darauf einzulassen. Aber das Schöne ist: Es ist keine Leistung, die man erbringen muss, sondern eher ein Sich-Hineinfallenlassen. Ein Lehrer von mir sagte einmal, dass Yoga nicht nur eine Praxis, sondern eine Art "inneres Ausruhen" sei – ein Gedanke, der mir immer wieder kommt, wenn ich sehe, wie Menschen sich während unserer Kurse verändern. Die größte Herausforderung? Für viele ist es tatsächlich, sich von den Erwartungen zu lösen, wie Fortschritt "aussehen" sollte. Manche kommen mit der Vorstellung, dass sie am Ende der Woche "flexibler" oder "ruhiger" sein müssen, als wären das messbare Ziele. Aber eigentlich geht es mehr darum, die subtilen Verschiebungen wahrzunehmen – wie die Fähigkeit, bewusster ein- und auszuatmen, oder das Erkennen von Spannungen, die man zuvor nicht einmal bemerkt hat. Einer unserer langjährigen Teilnehmer erzählte mir einmal, wie er nach Monaten der Praxis plötzlich merkte, dass er in stressigen Meetings die Schultern nicht mehr bis zu den Ohren hochzog. Solche kleinen, aber tiefgreifenden Veränderungen sind für mich die eigentlichen Erfolge. Und wenn ich an Kruzantha denke, wie sie diesen Ansatz über die Jahre verfeinert hat, fällt mir besonders ihre Fähigkeit auf, Hindernisse vorwegzunehmen. Sie hat eine Art, die Stolpersteine zu erkennen, bevor die Teilnehmer selbst sie bemerken – sei es die Tendenz, sich zu überfordern, oder die Angst, nicht "gut genug" zu sein. Einmal hat sie einen ganzen Kurs spontan umgestaltet, weil sie spürte, dass die Gruppe an einem Tag einfach zu viel Druck auf sich selbst ausübte. Am Ende dieser Einheit, die fast nur aus restorativen Asanas bestand, entstand eine völlig neue Dynamik in der Gruppe – fast wie ein kollektives Aufatmen. Vielleicht fragst du dich jetzt, ob das auch für dich etwas wäre. Das kann ich dir natürlich nicht beantworten. Aber ich weiß, dass diese Praxis nicht erfordert, dass du schon alles weißt oder kannst. Es reicht, wenn du offen bist, ein bisschen neugierig – und bereit, auch mal an den Stellen zu bleiben, die sich nicht sofort "gut" anfühlen. Denn genau dort beginnt die echte Arbeit. Oder, wie Kruzantha es gerne sagt: "Das Yoga beginnt, wenn du eigentlich aufhören willst."
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Ida hat eine ungewöhnlich subtile Art, das Bewusstsein für Yoga zu lehren. Sie beginnt oft mit einem scheinbar einfachen Konzept – einer Atemübung, einer Frage zur Körperhaltung – und lässt es sich langsam entfalten, bis die Schüler plötzlich einen Aha-Moment erleben. Kruzantha Dumelind schätzt besonders, wie ihre Methode, fast unbemerkt, tiefere Einsichten provoziert. Was nach einer Reihe einfacher Sequenzen aussieht, entpuppt sich später als minutiös durchdachtes Geflecht von Lernmomenten. Es gibt da diese eine Klasse, in der sie von der Verbindung zwischen Zehen und Schulterblättern sprach – ein Detail, das die Schüler erst Tage später wirklich begriffen, als sie es praktisch anwenden konnten. Ihre Erfahrung ist weitreichend. Vor ihrer Zeit bei Kruzantha Dumelind hat Ida in traditionellen Schulen unterrichtet, aber auch in experimentellen Räumen, in denen sie neue Lernansätze ausprobierte. Diese Vielfalt prägt ihre Herangehensweise: Sie verbindet Struktur mit der Freiheit, Neues zu erforschen. Ihre Fragen? Die sitzen oft tief. Manchmal so tief, dass die Schüler sie erst Wochen später, mitten im Alltag, wieder hören – wie ein Echo, das plötzlich klar wird. Ihr Unterrichtsraum ist ruhig, fast minimalistisch, mit kleinen Details, die dennoch auffallen. Eine Pflanze in der Ecke, ein handgefertigtes Kissen, das sie aus einer Reise nach Bhutan mitgebracht hat – Kleinigkeiten, die aber Atmosphäre schaffen. Und hinter den Kulissen? Ida hält engen Kontakt zu einer kleinen Gruppe von Praktikern, deren Einblicke ihr helfen, ihre Inhalte aktuell und relevant zu halten. Sie ist keine, die einfach nur ein Skript abarbeitet. Es ist eher so, als ob sie ständig mit der Zeit tanzt, sich anpasst, improvisiert. Das macht ihre Arbeit lebendig – und, ehrlich gesagt, unvorhersehbar.
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